Корисні ресурси
Безкоштовні матеріали для вашої практики: книги, відео, медитації та чек-листи
Йога для початківців
Практичний посібник для тих, хто тільки починає знайомство з йогою. Містить базові асани, дихальні вправи та медитації.
120 стр.Катерина Чика Солpdf
Завантажити книгу5.0 MB
Жіноча йога: практики для здоров'я
Спеціальні комплекси вправ, враховуючи жіночу фізіологію та циклічність. Допоможе зберегти здоров'я та енергію.
180 стр.Катерина Чика Солpdf
Завантажити книгу7.5 MB
Путівник по медитації
Прості техніки медитації для щоденної практики. Як заспокоїти розум, зняти стрес та знайти внутрішню тишу.
95 стр.Катерина Чика Солpdf
Завантажити книгу4.0 MB