Катерина Чика Сол
Засновниця школи жіночої йоги, сертифікована інструкторка з 10-річним досвідом. Допомагаю жінкам знайти гармонію, здоров'я та внутрішню силу через м'які практики йоги.
Історія мого шляху
2014
Почала займатись йогою для відновлення після травми. Закохалась у практику з першого заняття.
2016
Отримала перший сертифікат інструктора йоги в Індії. Почала викладати для невеликих груп.
2018
Спеціалізація на жіночій йозі, навчання у провідних світових майстрів у Таїланді та Балі.
2020
Заснувала школу 'Чика Сол' та почала проводити онлайн-курси для жінок з усього світу.
2023
Створила авторську методику 'Жіноча сила', яка допомогла вже понад 300 жінкам.
2025
Продовжую ділитись знаннями, проводити ретрити та навчати нових інструкторок.
🧘
10+
років практики
👥
500+
студенток
📜
15
сертифікатів
❤️
3000+
годин викладання
Моя філософія викладання
❤️ Індивідуальність
Кожна жінка унікальна, тому підхід має бути індивідуальним
🧘 Прийняття
Приймати себе та своє тіло без осуду
💪 Сила в м'якості
Розвивати внутрішню силу через м'якість
👂 Усвідомленість
Вчитись чути потреби свого тіла
🤝 Підтримка
Підтримка та турбота на кожному етапі
🌱 Зростання
Постійний розвиток та навчання
Мої сертифікати
RYT-200 Yoga Alliance
Women's Yoga Specialist
Prenatal Yoga Teacher
Yoga Nidra Instructor
Галерея практик