Обо мне
Мой путь в йогу начался не как поиск профессии. Он начался как встреча с собой.
Я впервые пришла на занятие в обычный фитнес-клуб — и уже после первого урока почувствовала, что это не просто практика. Это было состояние, в котором тело становится живым, а внутри появляется тишина. С этого момента йога стала частью моей жизни.
Со временем это перестало быть просто практикой «для себя». Я начала глубже изучать тело, дыхание, состояние, и в 2019 году прошла обучение на инструктора йоги. И сразу начала преподавать.
За 7 лет практики и работы с женщинами моё понимание йоги стало намного глубже. Я увидела, что женское тело — это не просто физика и не просто упражнения. Это система, в которой соединены:
телонервная системагормональный фонпсихоэмоциональное состояние
И если работать только с одной частью — результат всегда будет временным.
Так постепенно сформировался мой подход. Не как набор техник, а как целостная система работы с женщиной.